är hemma från en jobbig träig , på isen va ite så jobbig men jag drack upp jätte mycke vatten så jag fick ont i magen :( sen så kollade vi på film som vi hade filmat oss då , och det va inte så dåligt som jag trodde , heheh :D men sen gick vi till jetmacken och skulle ha markträning , FYFAN vad jobbigt vi skulle gör tio sitt upps , armhävningar och rygglyft efter varje gåg vi hade hoppat programmet och vi hoppade det typ hela tiden sen så ifall man gjorde nåt fel så fick man göra extra :o sen gjorde vi 90 graders stolen och sen dom som ville fick göra plankan och jag gjorde de :D
assa jag kommer ha 6 pack imon :D (L)

men imon så börjar jag tolv , aas guuuutt ! så jag går upp typ halv 10 för bussen går 11 :)
ska gå ut till buss hållplatsen 3 km :o
aja detta blir sista inlägget för idag så alla losers som börjar halv 9 GODNATT (L)

puss